İnteraktif Diyet İnteraktif Diyet
Dyt. Beyza Nur Demir
Diyetisyenlerimiz

Diyetisyen

Dyt. Beyza Nur Demir

Lise eğitimimi Ankara'da üçüncülük derecesiyle ve onur öğrencisi olarak tamamladıktan sonra lisans eğitimime Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladım. Hacettepe Üniversitesi'nden şeref öğrencisi olarak...
Kilo Verme Kilo Alma Sağlıklı Beslenme (Kilo Koruma) Sporcu Beslenmesi Vejetaryen/Vegan Beslenme Aralıklı Oruç Gebelikte Beslenme Gebelik Sonrası Kilo Verme Emzikli Beslenmesi Çocuk Beslenmesi Ergen Beslenmesi Çocukluk Çağı Obezitesi Menopoz Döneminde Beslenme Yaşlılıkta Beslenme Böbrek Hastalığında Beslenme Çölyak Hastalığında Beslenme Diyabette Beslenme Epilepside Beslenme Gestasyonel Diyabette Beslenme Gut Hastalığında Beslenme Hipertansiyonda Beslenme Kalp Hastalıklarında Beslenme Karaciğer Yağlanmasında Beslenme Kanserde Beslenme Kolesterolde Beslenme PCOS'ta Beslenme FODMAP Diyeti Eliminasyon Diyeti Crohn Hastalığında Beslenme Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme
Profil

Hakkında

Lise eğitimimi Ankara'da üçüncülük derecesiyle ve onur öğrencisi olarak tamamladıktan sonra lisans eğitimime Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladım. Hacettepe Üniversitesi'nden şeref öğrencisi olarak mezun oldum.

Eğitim hayatım boyunca Hacettepe Üniversitesi İhsan Doğramacı Çocuk ve Erişkin Hastaneleri, Batıkent Mehmet Gözgü Aile Sağlığı Merkezi, Cumhurbaşkanlığı Mutfak ve Yemekhanesi ile Hacettepe Üniversitesi Toplu Beslenme Sistemleri'nde kapsamlı staj eğitimleri alarak klinik beslenme, toplum sağlığı ve toplu beslenme alanlarında güçlü bir mesleki altyapı edindim.

Lisans eğitimim süresince "Aralıklı Açlığın Kardiyometabolik Faydaları" konulu seminer çalışmamı, "Piyasada Yer Alan Ekmek Çeşitleri ve Pastane Ürünlerinin Besin Alerjisi ve Besin Ögesi İçeriğinin İncelenmesi" başlıklı tez çalışmamı başarıyla tamamladım.

Mezuniyetimin ardından geçen 4 yıllık mesleki deneyimim boyunca binlerce danışana bireysel beslenme danışmanlığı hizmeti sunarak kilo yönetimi, hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi, insülin direnci, diyabet, gebelik ve emzirme dönemi beslenmesi, sporcu beslenmesi ve sağlıklı yaşam alanlarında danışanlarıma rehberlik ettim.

Mesleki yaklaşımımın temelini, bilimsel veriler ışığında kişiye özel, uygulanabilir ve sürdürülebilir beslenme modelleri oluşturmak oluşturmaktadır. Her bireyin yaşam tarzı, sağlık öyküsü ve hedefleri birbirinden farklıdır. Bu nedenle standart diyet listeleri yerine, danışanlarımın günlük yaşamına uyum sağlayan, kalıcı alışkanlıklar kazandırmayı amaçlayan ve yaşam kalitesini artıran beslenme programları planlıyorum.

Amacım; danışanlarımın yalnızca hedef kilolarına ulaşmalarını değil, beslenmeyle sağlıklı bir ilişki kurmalarını ve bunu yaşam boyu sürdürebilmelerini sağlamaktır. Güvenilir, etik ve bilimsel yaklaşımla yürüttüğüm danışmanlık sürecinde, her danışanımın kendini desteklenmiş ve doğru yönlendirilmiş hissetmesini öncelik olarak görüyorum.

Odak Alanları

Uzmanlık Alanları

30 alan
Kilo Verme
Kilo Alma
Sağlıklı Beslenme (Kilo Koruma)
Sporcu Beslenmesi
Vejetaryen/Vegan Beslenme
Aralıklı Oruç
Gebelikte Beslenme
Gebelik Sonrası Kilo Verme
Emzikli Beslenmesi
Çocuk Beslenmesi
Ergen Beslenmesi
Çocukluk Çağı Obezitesi
Menopoz Döneminde Beslenme
Yaşlılıkta Beslenme
Böbrek Hastalığında Beslenme
Çölyak Hastalığında Beslenme
Diyabette Beslenme
Epilepside Beslenme
Gestasyonel Diyabette Beslenme
Gut Hastalığında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Kalp Hastalıklarında Beslenme
Karaciğer Yağlanmasında Beslenme
Kanserde Beslenme
Kolesterolde Beslenme
PCOS'ta Beslenme
FODMAP Diyeti
Eliminasyon Diyeti
Crohn Hastalığında Beslenme
Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme

Kişisel Değerlendirme

Hedef, sağlık geçmişi, günlük tempo ve beslenme alışkanlıkları birlikte ele alınır.

Ölçülebilir Takip

Süreç, yalnızca tartı sonucu ile değil davranış değişimi ve sürdürülebilirlik ile izlenir.

Güvenli Yaklaşım

Planlar etik, gizlilik odaklı ve kişinin yaşam düzenine uyarlanabilir şekilde hazırlanır.

Akademik

Eğitim

  • Hacettepe Üniversitesi — Beslenme ve Diyetetik (Şeref Öğrencisi)
Gelişim

Sertifikalar

  • Ankara Beslenme ve Diyetetik Zirvesi — "Metabolik İhanetler"
  • Ankara Beslenme ve Diyetetik Zirvesi — "Obezite Tedavisinde Alternatif Seçenek: Kilo Verme Hızını Belirleyen Diyet Faktörleri"
  • X. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik e-Kongresi
  • XI. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi

Web sitemizde deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Analitik ve pazarlama çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Detaylı bilgi

Merhaba, programlar, diyetisyenler veya randevu hakkındaki sorularınızı yanıtlayabilirim.

İnteraktif Diyet Asistanı

Çevrimiçi